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とーふlist

うつ病と診断され大学を休学中。←現在、前に進む準備中。人生を身軽に生きてみたい!とーふlist 。Twitterもやってます。とーふlist@tofulist

果たすべき義務と与えられた自由。挫折しても良い。何もしなければゼロのままだから。

こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます!※手直し移転記事です。 ちなみにこの記事で50記事になります。 太く長く続けていきたいです(^_^) 「うつ病」という前にも後ろにも進めない苦しさの中で、今でもつきまとい続けるものです。こ…

たまに外出すると、人間が多すぎて頭の中で落下スイッチ押してる。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます。 今回もEvernoteを使用してブログを書き留めています! まだ数回目ですが、無料でここまでノートアプリとしてできるなら十分だなぁと感心しています。 慣れてきたらonenoteとかと比べて、〇…

うつな私の眠れない長い夜の過ごし方。

こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます!余談ですが、もう春を迎え時が経つのが早くなってきましたね。新生活の準備している人も多いのでしょう。※手直し移転記事です。 眠れない夜は何の前触れもなく 薬を服用していても、まだ服用…

うつの気分の落ち込みとゆっくりと舞い上がる心の紙飛行機。

こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます!※手直し移転記事です。 今回の記事は、前の記事で4回に渡って書かせていただいた北海道旅行後の落ち込みについて話していきたいと思います。 tofulist.hatenadiary.jp tofulist.hatenadiary…

「普通」とはかくして難しい。他人と比べてしまうキモチとの付き合い方。

こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 久しぶりに平常記事に戻ったかと思ったみなさんにはすみません。まだ少し前回までの旅行記事の流れを引きずっています。 さて、今回のタイトルでもある「「普通」と…

「もっとも寂れているイメージの都市は?「新潟」が圧勝も2位が意外に…」県民的には新潟が都市ってだけでも嬉しい。

こんにちは、新潟県民のとーふです。 お越しいただいてありがとうございます! 新潟県のことがネット記事に 今回の記事はニュースをみていると、とある記事で地元である新潟のことに触れていたので、新潟について掘り下げてみようと思います。 まず、 もっと…

うつなのに友人たちと旅行の約束をして、実際に行ってみた件~2拍3日北海道編~④最終日、味噌バターラーメンを初体験して空を飛ぶ。

こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます! いよいよ最終日です。昨日と同じように、1番早く起きてみんなを起こして朝風呂に向かい、朝食バイキングでした。(1日目とランクの違う美味しさの味に舌鼓を打ちながらのんびりとできました…

うつなのに友人たちと旅行の約束をして、実際に行ってみた件~2拍3日北海道編~③in網走・層雲峡「クリオネと流氷と氷瀑(ウェディング)まつりをみたよ!」

こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます!※手直し移転過去記事です。 今回も引き続き、北海道旅行の話になっています。予定では次回が最終回です。 前回の記事「うつなのに友人たちと旅行の約束をして、実際に行ってみた件~2拍3日…

新しいPCを買いました! そしてEvernoteを使ってみた! 富士通 FMV LIFEBOOK SH75/W FMVS75WWP

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! 先日、インターネットの開通までの私の闘いを書いたのですが、その前に実は新しいPCを買いました! tofulist.hatenadiary.jp 新しい相棒(PC)、開封の儀 色々悩んだのですが、 富士通 FMV…

うつなのに友人たちと旅行の約束をして、実際に行ってみた件~2拍3日北海道編~②霧の摩周湖と氷瀑祭りin阿寒湖

こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます!※手直し移転過去記事です。 前回に引き続き、今回は「うつなのに友人たちと旅行の約束をして、実際に行ってみた件~2拍3日北海道編~②霧の摩周湖と氷瀑祭りin阿寒湖」です。 tofulist.haten…

うつなのに友人たちと旅行の約束をして、実際に行ってみた件~2泊3日北海道編~①もう準備は万端だ! 3月の北海道旅行の荷物たち。

こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます!※手直し移転過去記事です。 今回は「うつなのに友人たちと旅行の約束をして、実際に行ってみた件~2泊3日北海道編~①もう準備は万端だ! 3月の北海道旅行の荷物たち。」です。 タイトルだけ…

大人になってからの人間関係を維持するのは難しい。それでも関係性を維持する価値は時間の経過とともにあがる。

こんにちは、とーふです。お越しいただいてありがとうございます! ※今回はEvernoteからお届けしています。お試しです。 今回は「いつまで経っても人間関係ムズすぎる。でも待ってこの人間関係、将来的に今以上に価値があるものなんじゃね。」っていうお話で…

インターネットを繋げるって大変。私の3日間の闘い。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます!今回は我が家のインターネットが繋がるまでの軌跡と格闘をみなさんにTwitterを使って紹介してみたいと思います。 Twitterとか初めての試みにドキドキです。 今日、我が家にインターネットの…

うつ病の時、実際に病院へ足を運ぶことの大切さ。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 今回の本題は、「実際に病院へ足を運ぶことの大切さ」についての話をしていこうと思います。 最初に まぁ、当たり前の話をするだけなのですが、お耳を傾けていただ…

ありがとうとは思うけど、そんな風には言わないで・・・

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 今回のテーマは、「ありがとうとは思うけど、そんな風には言わないで・・・」です。 ちなみに記事の写真は、木の根っことそこに転がる石です。 ほっこりするけど、…

うつ病における対人関係における漠然とした不安。不安の中で生きていくということ。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 報告があります。 何と我が家が光回線になり、インターネットに繋がりました!! 今までテザリングだったので、時間との戦いだったので現在進行系で感動しています…

「記憶より記録」! うつの心理状態に待っている負の連鎖、消え行く記憶たち。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 今回は 「記憶より記録」について書いていこうと思います。 いきなり、「記憶より記録」と言われても何なん? だから何? という感じだとも思います。 結論から言っ…

うつ病の症状は天気によって変わるのか? 現在の私の場合。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 前回の記事は今までのものと感じが大分違っていたと思います。地味にテンションが上がっていたのかもしれません。 皆さんにとって興味のないようになってしまうかも…

ミニマリストへの憧れ。シンプルライフやミニマルライフへの移行計画。

今日は3.11、東日本大震災が起こった日です。 震災から6年です。 発生時間、14:46、18秒です。 黙祷の時間は14:46に1分間が基本となっています。 忘れないで生きましょう。 こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転…

感情の爆発と新しい自分の発見。明日のこともわからない自分には、1年後のことなんて想像もできない。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 今日は3.11、東日本大震災が起こった日です。 震災から6年です。 発生時間、14:46、18秒です。 黙祷の時間は14:46に1分間が基本となっています。 忘れないで生き…

頓服と私。空を見上げて「なんだろう自分の存在って。」と思うことってありませんか?

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 だいぶポエミーなタイトルになってしまいました(笑) 今回は私が頓服で服用している薬について書いていこうと思います。 メンタルがやられている私にとって頓服と…

とーふlistのある日の日常~つまらなくてもお許しを~

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 書き始める前に、嬉しいご報告があります! 何と、はてなブログで初読者になってくださった方がいました!! もう嬉しすぎました!!!(歓喜) その他大勢の「読者…

薬の服用の重要性について自分なりに伝えてみる。飲まなくても大丈夫と判断するには、まだ早いかも・・・

こんにちはとーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 今日は薬の服用の重要性について私なりの言葉で皆さんに伝えてみようと思います。 「そんな風に言われんでも分かっとるわ!!」「でも飲んだら副作用とか心配だし・・…

「普通」って何? 「異常」って何? そんな枠外で生きてみます!!

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 今回は私が思う病気、所謂「普通」ではないということについて考えてみたいと思います。 基本的に皆「普通」ではない状態になることは、十二分に有り得ることだと思…

うつ状態、躁状態になったときの感情や周囲の反応。あたりまえの心のありがたさ。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 今回はうつ状態、躁状態になったときの感情や周囲の反応について書いてみたいと思います。 躁状態の時は、私的ですがうつ状態のときよりもマシだと思っています。 …

何だか最近躁状態に突入しそうだったり、しなかったり。ゆとりとーふの予感・・・。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 前回の記事を書いてから日をまたがずにこの記事を書いています。 一昨日は家族でカラオケに行きました。(割と歌の趣味が合うため家族とは以前はたまに行っていまし…

うつ病と診断されてから、気づいた周囲の優しさと、見失う自分自身。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 今回は、心が壊れていながらも周囲の優しさによって、また自分を見失ったときのことを話したいと思います。 まず、病気のときは(本当は病気という言葉を使いたくな…

初めてブログを書き始めて感じていること。文字で伝えることの壁って高いけど楽しいと思う今日この頃。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 「予想してたけど、本当に文章を書くのは難しいな! 楽しいけど!!」「SEOとかPVとかやり始めて初めて知ったわ!!」と実感してきた今日この頃です。 特に本気の感…

うつ病になった時のある医療機関での受診時の出来事

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 今回は私が体験した医療機関の受診時の出来事について書いていきたいと思います。 最初に言えるのは、自分にあった先生に出会うことは難しいと思います。 治療方針…

魔のネガティブタイム。人生のハードルは地面スレスレ。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 こんにちは、そのうち家の妖精にでもなれるのではないかと思えるほど、外界に出ていない私です。 体調もよさげな時は家族の買い物についていったりするのですが、一…

外に出ることはひとつの冒険。このブログは私が私に伝えたいこと。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 皆さんは外出することは好きですか? 大体の人はそこまで意識しないで外へ踏み出すことができているのではないでしょうか? 私は外へ出ようと考えられるようになっ…

未来を少しでも意識した瞬間と白い贅肉

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 私は主として生息するのが家の部屋のため、絶賛筋肉体力激落ち中がお送りしております。 腕や脚が白く筋肉の落ちた何とも言えない柔らかさになり、ついついサワサワ…

先読みと決めつけによる自己反省

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 なかなか上手くいかないことばかりですね(完璧にやる必要はないとわかってはいるのですが)。 今回は私の先読みと決めつけによる自己反省について書こうと思います…

思考の縛りプレイとパターン化の呪縛(食欲)

こんにちはとーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 今回は食欲について書いていきたいと思います。 ストレス社会の世の中、過食・拒食・など経験したことがある方は多いと思います。 それが健康なときの一時的なものだ…

自分アンテナを受信して、味のある身軽な人生を送りたい!

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 最近、巷では断捨離や片付け術なるものが流行っていますね。 現代人は、インターネット通販、ファストファッションなどのプチプラ、格安の沢山のモノを買いまくり囲…

あたりまえの価値観(人間関係)の見直し。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 突然ですが、最初に私は友人が少ないです。 それは私が自分から連絡をとったり、気持ちを伝えたりしてこなかったから続かないのです。 それに友人といっても、どこ…

思考はお祭り騒ぎ(ワッショイ!!)

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 改めまして、いつも何かに怯えながら生きている私です。 「何か」ってなんだよと私自身感じてはいるのですが、確かに見えない何かはあると思います。 また、見えな…

ひさしぶりの投稿と近況報告。そしてPCのバッテリーとやる気スイッチの行方。

こんにちは、ご無沙汰しています。とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! 近頃は水分が抜けて高野豆腐になりかけています。 更新を待っていてくださった方には、今日までご心配おかけしました。←ちょっと人気者ぶってみる。 最近、更新が途絶…

何気ない日常にも「痛恨の一撃」は溢れている。それ言われたらどうしようもないよねってことが多い。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※手直し移転記事です。 何気ない日常にも「痛恨の一撃」なら溢れている。それ言われたらどうしようもないよねってことが多い。 うつは体調が良いときもあれば悪いときもある。 毎日激しく…

戦は終わった。燃え尽きた大型連休の夢・・・。前回記事のまとめ。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※移転記事になります。 今回の大型連休も終わり、まだ夢の終わりに耐えられていない人。 遊びに行ったり、何かに挑戦したりして疲れきってしまった人。 「GW=大型連休・・・。終わるんじ…

GWや大型連休に大学時代の友人に久しぶりに明日合う件。うつはもう始まっている・・・。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! すみません、PCの調子が悪く更新が少し遅れてしまいました。 ※今回は移転記事になります。あと聞いてください! 今日WALKMANに曲を入れようとしたら入ってた曲400くらい全て消えました(^O^…

あと2ヶ月ほどで「とーふlist」も1年のはずだが、はてなブログに来てからまだ1週間も経ってない。震える指先でブログ一気書き!

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! 今回は、事前にメモとか書いてまとめてから実行に移すという作業を省いて頭の中の想いを言葉にしてみようと思います! 普段はよっぽどのことがない限り、こんな行き当たりばったりなことは…

眼鏡市場で弱ペダ巻島さんメガネを手に入れた。私は今幸せです!! ※オタクではない。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! 詳細は2/17の記事「最近自分のなかでアツい『弱虫ペダル』現在アニメ3期放送中!! 眼鏡市場コラボメガネに手を出した話。」でした。 tofulist.hatenadiary.jp 昨日無事に巻島さんを我が家…

GW(ゴールデンウィーク)、大型連休の試練。外出したくないのは自分だけ。

こんにちは 、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! ※今回は移転記事になります。ネガティブ記事です。(笑) GW=大型連休中、家で父と2人きりになる。 外出予定もない私たち、外に連れ出したい私とそんな外に行きたくない私との攻防を考え…

最近自分のなかでアツい『弱虫ペダル』現在アニメ3期放送中!! 眼鏡市場コラボメガネに手を出した話。

こんにちは、とーふです。 お越しくださってありがとうございます。 予言:とーふは弱虫ペダル眼鏡市場コラボメガネを手にするであろう(。・ ω<)ゞ →スイマセン、キャラにもないことを・・・そしてウザイ。 この投稿はワードプレスの際にスマホからの投稿でし…

着替えること、歯を磨くこと、お風呂に入ること

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! さてみなさん、この季節お変わり目どうお過ごしでしょうか。 気候は精神的なものにも影響してくるなー、と実感している今日この頃です。 天気の悪い日はさらに無気力、情緒不安定、強迫観…

私にとっていつでも本は優しい友だちだった。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! 私に変化が起きて、鬱々としていたときに哀しかったことを一つ紹介したいと思います。 病気になってからは小さなことにも脅迫観念に囚われるようになっていました。 小学生の頃から読書が…

想像して創造する¥0遊びのススメ

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! はてなブログの好きなところ だんだんとワードプレスからのはてなブログに慣れてきました! 何よりもはてなブログの方が最初から日本語! 最初にワードプレスでブログを開設したとき泣くか…

本気で取り組むと挫折も本気のヤツがついてくる。

こんにちは、とーふです。 お越しいただいてありがとうございます! いきなりですが、人間3年ほど取り組んでみないと取り組んできたものが本当に自分に向いているか分からないという記事を目にしたことがあります。 皆さんは数年一つのことを本気で何かに取…

ブログ、WordPressからはてなブログで初めてみました!

自己紹介 こんにちは、とーふと申します。 まずはお越しいただいてありがとうございます! この度ブログというものを初めて、始めてみました。 そう言いたいところなのですが、WordPressで始めてからはてなブログに移行している最中になります。 WordPressが…